初公開の三野ちゃん単独写真です(*´▽｀*)
やぁやぁどうも(‘ω’)ノ
今日は七夕(*´▽｀*)
お願いするならケツアゴと、タラコ唇と、目の細さと、お腹の太さをどうにかしてほしい、、、
いや手っ取り早く向井理みたいにしてほしい三野ちゃんです(´◉◞౪◟◉)
案外初公開の
このおっさんフェイスと
可愛らしいボディを、、、
こんな感じに
したいです(´◉◞౪◟◉)
とりあえず三野ちゃん初公開ですがね？
いやちょこちょこ写真に写りこんでたけどね？
なんか会員さんとかに
「いつも人に変顔やなんやさせてて三野ちゃん全然出てこーへんやん」と言われ
しぶしぶ撮りましたよ(´･ω･｀)
こんなん載せたらジャニーズとかが黙ってないですからね(´･ω･｀)
三野ちゃんは普通に生活したいだけなんですよね(´･ω･｀)
アイドルとか興味ないんですよね(´･ω･｀)
うん、はい
なんかとりあえず
いろいろとサーセン(´◉◞౪◟◉)
てなわけで今日も練習ブログをはじめましょか(‘Д’)
今日もまたまた無料体験の方が来られました(*´▽｀*)
ダイエットと運動不足解消で来られました(*´▽｀*)
パンチや蹴りも教えたらすぐに覚えて、
特に左の蹴りがとても素晴らしかったです(*´ω｀*)
練習後はかなり疲れていましたのでよかったです(●´ω｀●)
そして他の方々も頑張っていました(*’ω’*)
いつも通りのアップから初めて基本を復習していきます(*´▽｀*)
この時点でかなり疲れているかたもいらっしゃいましたが、、、
アップですからね(´◉◞౪◟◉)
ここからが本番ですからね(´◉◞౪◟◉)
暑いですけど頑張っていきましょ(´◉◞౪◟◉)
そしてみんなでミットやサンドバック、約束組手やマスを回していきます(/・ω・)/
暑いですけど、その中でどのように動くかが大事です(●´ω｀●)
動いたら動いた分だけ効果の出るこの時期ですからね(*´▽｀*)
頑張らな損ですからね(*´Д｀)
そして、、、皆さんも「練習終わりかな？」という顔をしてきたあたりで、、、
鬼のフィジカルトレーニングです( ﾟДﾟ)
半分くらいの人がいやそうな顔をしてましたけど、
それでもやり切った時の達成感はすごいですよね(*´▽｀*)
三野ちゃんは声出してるだけですけどね(/・ω・)/
いやでも、ちゃんと応援してるってことですからね(´◉◞౪◟◉)
サボってたりしてるわけちゃうからね(´っ･ω･)っ
プロの方々はそのあとにもさらにやっていきます(/・ω・)/
ここでやり切れば、試合のほうが楽やと思えるはずです(‘Д’)
次の試合も決まってる方もいるので気合入れていきましょう！
やり切った！ってゆうのが大事です(●´ω｀●)
自分が本気でやるからこそ意味があるんです！
手を抜いたら意味なんてありませんからね(´っ･ω･)っ
そして最後はみんなでいつも通りお掃除です(‘ω’)ノ
貸していただいてる道場なので大事にしてますよ(*´▽｀*)
もちろん、、、
大先生も
ちゃんと掃除
してますよ(´◉◞౪◟◉)
これはどんな顔なんですかね（笑）
というわけで今日もお疲れさんでした(/・ω・)/
体験や見学のかたなど最近はますます増えてきて、
レディースやキッズも増えてきたので活気が出てきて嬉しいですね(●´ω｀●)
今後もさらにいろんな方に気に入っていただけるように頑張っていきましょ！
三野ちゃんはとりあえず可愛らしいボディからかっこいいボディになるように頑張ります(´◉◞౪◟◉)
顔はもう、中学生くらいのころから諦めてます(´◉◞౪◟◉)
てなわけで明日は土曜日なのでゆっくり休んで！また月曜日から頑張っていきましょう(/・ω・)/
三野ちゃんは明日仕事ですけどね(´･ω･｀)
がんばりゅぅ(´･ω･｀)
というわけで皆さんまた来週！
おやすみなさーい(‘ω’)ノ
