大阪府八尾市にあるキックボクシングジム【心将塾】

キッズクラス

6歳〜15歳までのクラス。強くなりたい!しっかり礼儀を覚えたい!など目的に合わせた練習をしっかり行っていきます!

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レディースクラス

最近、流行の女性キックボクササイズコースです。キックボクシング特有の運動でくびれボディを掴んでいただけます!!

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ビギナークラス

仕事終わりに趣味でキックボクシングを覚えたい方など、様々な目的の方がこられて一緒に汗を流しています。

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パーソナルレッスン

パーソナルレッスンは完全予約制のトレーナーとのマンツーマントレーニングです(土日限定)

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キックボクシングの魅力

1.フィットネス感覚でできる
2.仕事帰りに気軽にできる
3.ダイエットにも効果的
4.美容効果が期待できる

キックボクシングは脂肪を燃焼します。
キック・パンチの運動をすることで足周り、腰周りの筋肉が引き締まり、足周りを細くし腰周りのくびれを作ります。
有酸素運動をすることで、ダイエットにも効果があり、成長ホルモンを分泌させるので美肌効果もあります。

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